是要休息一会儿，并且再次进食才不至于让自己感到疲惫。

    不过相比起前两次的技能炼化已经好多了，起码这次炼化完成后不需要大睡一觉。

    在吞吃了健身结晶之后，凌煜也收到了系统的提示音。

    “温馨提示，宿主已掌握健身技能，请根据健身技能制定健身计划，早日锻炼出完美身/材！”

    “宿主体质增强，精力值上限达到180，体力值上限达到160。”

    “温馨提示:健身健美有有助于增强体质属性，有助于增强大脑精神念力，请宿主勤奋锻炼，早日达到系统升级条件！”

    前面的一个提示没什么用，第二个提示也只是报告一下属性值上限而已。

    真正让凌煜震惊与好奇的是第三条！

    健身健美还可以增强体质？还可以增强大脑精神念力？

    “哈哈，看来我的选择果然没错啊！”凌煜为自己的正确选择而津津自喜，他最头疼的就是精神念力的强化了！炼化技能可以提高属性值，可以增强体质他知道，而且也很容易做到。

    但是这精神念力，根据他之前所了解的，单纯地多使用精神念力，效果并不明显，而现在系统说健身健美居然可以增强精神念力
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