阳气和阴气，称为黑伢、白雪，当真精之气逐渐扩大到一定的程度，便会从丹田内溢出穿过尾闾穴经过夹脊到达玉枕穴，这一阶段称为气冲三关。

    气冲三关之后就是面临最后也是最重要的一步，打通头顶的百汇穴，沟通天地桥栈，让真精之气在身体内形成周天循环回流到丹田。

    而这一股经过一周天的真精之气在丹田内从气态便转换为液态，这就是真元，一转真元。

    从炼气一层到炼气二层所需的真元是99转，也就是说修士需要在身体内大药服食99次，周天运转真精之气99次。

    而从炼气一层到炼气九层修士需要凝练的真元999转，如果杨庆能够在一天内炼化真元二十转，那么五十天方能够从炼气一层的小菜鸟进阶到炼气九层的大菜鸟。

    当然这是在完美假象状态下才能达到的，事实上修士在炼气的过程中是有瓶颈的，从炼气一层开始一直到炼气九层都有。

    一旦突破不了瓶颈，不管修士如何打坐参禅都不能在凝炼一转的真元。比如说杨庆现在的级别不过炼气一层，那么他最多只能够凝练99转真元，超过99转就不行了。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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