被空气蕴含的灵气所滋润。

    全身上下的三万六千毛孔全部张开，大口大口地吞吐着体外的灵气，这些无色透明的灵气慢慢在在督脉上汇聚最后流淌在丹田内。

    这应该是完成了凝炼真元的第一个步骤，那就是大药服食。

    汇聚在丹田内的灵气越来越壮大，最后化为一黑一百的两股气体，它们在丹田内相互追逐。这是丹田的灵气受到人体的阴阳二气所化为真精，黑色的是为黑芽、白色的称为白雪。

    当黑芽白雪逐渐壮大时又慢慢从丹田内流出，经过了尾闾穴，然后杨庆就听见几十道炒豆子般的放屁声响‘噼噼啪啪’，这些都是身体内的废气，这一阶段叫做‘吐故纳新’。

    经过尾闾穴的真精之气开始继续往上流动，到达夹脊。通过夹脊之后杨庆忽然感觉到身体传来一种前所未有的舒适，阵阵恶臭味从身体内流汗飘出。

    这一阶段应该是为性命双修，具有的功效能够净化身体、，而传来的恶臭味就是身体毛孔排出的废质。

    杨庆暗骂了一声，他从智珠上了解到越是天赋绝佳的根骨在第一次性命双修时发出的味道越淡，可能只是微微出汗而已。

    从目前的情况可以看出来，他的这具身体在修真的根
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