多犹豫，手腕一转，一道水柱像是受到某种力量的牵引一般，冲天而起。

    “哗！”

    下一瞬，径直冲在了林潇潇的头上。

    “坚持住，还有最后一个来回。”

    大汗淋漓的身体，遇到冰凉彻骨的溪水，瞬间让得林潇潇打了个冷颤，一时间精神百倍，咬了咬牙，继续向前跑去。

    第十个来回结束，完成十公里的负重练习，所有人都仿佛经历了一场生死恶战一般，四肢乏力，不顾形象地倒地休息。

    如释重负的林潇潇，一股精疲力竭之感从体内涌将起来，此刻俏脸都变得有些苍白起来，显然方才的训练，已经让得她耗费了所有精力。

    过了一会儿，大家才渐渐缓过劲来，有力气将五百斤的特制绷带给解了下来。

    ...

    就这样，一周悄无声息地过去了，所有人都渐渐适应了这种强度的训练。

    当然，这种艰苦的训练换来的结果，就是所有人的瞬移都有了质的飞跃。

    白天不要命的训练，自然消耗光了众人的精力，到了晚上，大多数人都是倒头就睡。

    然而叶枫却是趁着这段时间，偷偷地学习着炼器，虽然他也很疲惫，但是他心中知
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