“八”字形。接着以脚跟向左右旋出成反“八”字形，再以脚尖为轴心的外旋半步成“11”字形，然后开双膝微弯，提肛收臀，股骨内收，沉腰含胸，意守丹田，即称为“二字钳阳马”。（专业知识，未必能懂，下面进入实在的）

    咏春拳基本功教学之掌法：正掌，横掌，底掌

    咏春拳的进攻手型只有三种：拳、掌、指。

    掌法是最丰富多变的，因为掌法可以由上述的十几种手法发力而形成。掌法有拳和指无可比拟的优势，

    因为掌是手最自然的状态，比拳变化多，比指劲力大。

    所以，很多佛山咏春师傅都喜欢用掌。

    1.开马，呈二字钳阳马；

    2.3.右拳变掌，掌心向上，紧接着旋转手腕，令掌心斜向前方、手指斜向下方；手掌置于胸前；

    4.以肘底发力，运劲于手掌掌跟和掌外侧，朝前下

    千万记住手掌要通过身体的中线位置击出；

    击出后，手腕的高度与腹部平齐。

    咏春说脚法而不是腿法，是区别于北方拳术而言。

    南拳北腿，咏春里面，七分用拳三分用脚，

    而且没有用腿脚攻击对方头部的招
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