重，肉身强度就可相当于练气顶层的修士，不过虽是若此，但这玉石身与真正地练体修士来说还是有些缺陷。

    比如此第一重只练皮淬骨，虽也能带来力道上面的增长，但是不多，在力道上面不能胜过练气顶层的练体修士，而第二，此功法练成之后那是由心而生，意思就是需要的时候肉身强度才能增加，持续的半炷香的功夫就会自行溃散，不似练体修士那般是一直不变。

    不过总的来说，康易练第一重玉石身是为以后的四重做铺垫，就是康易现在练成了第一重，对其的帮助也是较小，除非练至第二重蛮牛身。

    看完此功法之后，康易在临时打造的洞府中稍作调整了一日，就开始了修行玉石身。

    这玉石身修行方式从功法上面来看还相对简单，只需把功法上面的这些材料挨个用不同的方式在身上过上一遍即可，不过看着简单，但实际可不是如此。

    就比如抓起一把铁砂石在皮肤上面快速摩擦，至铁砂石红亮为止，或者侵泡在千斤重水之中一个月，吃一种带有剧毒的虫子，每次康易吃了以后都会心如刀割，肠如刀绞，浑身无力，四肢酸痛好几天

    就这种日子康易大概过了近两年的时间，玉石身已然大成，此时的康易皮肤洁白，光
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