不仅不要认同负面情绪，连正面情绪也不能认同。

    （这还是人吗？负面情绪也就罢了，连正面情绪也不能认同？吃屎去吧！）

    【情绪就是情绪，无关正面负面，都不能认同。事实上，我们对于负面情绪的认同，远远超过对于正面情绪的认同。】

    【看看曾经的自己就知道，每次恐惧袭来，自己都跟随恐惧陷入无尽的焦虑中。开始不断幻想未来，不断想象自己悲惨的遭遇。】

    【而正面情绪来临是，大家快乐欢笑，然后畅想未来的美好生活。但自己从来没有认为，那些美好生活唾手可得。反而对于恐惧的未来，几乎认为已经发生了。】

    （那也没有必要摆脱正面情绪，不是么？那以后还怎么愉快的玩耍呢？）

    【不是拿未来恐吓我，就是拿未来的问题找麻烦……这就是恶魔的陷阱啊！正面情绪才是最难摆脱的，因为没人愿意这么做。】

    【曾经的自己幻想着，有一天自己变得完美完善，不再抱有负面情绪，对一切事物都充满感恩。总是面带笑容，说话温柔。】

    【可是，这些依旧是自我编织的定义。如果自己处于这种状态，那么根本就没有斩杀自我定义，反而在恶魔的安抚下，选择
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