关政慢慢地站起来，引导女人和自己一起站起来，说道：“来，我们站好，然后缓缓闭上眼睛，你向后倒，我承诺，会接住你，好不好？”

    话音刚落，女人就往后倒去。关政赶紧跑过去，问道：“你没事儿吧？”

    女人摇摇头，关政把女人扶起来，说：“站起来，我还没说开始呢，你着什么急啊？”川哥在一边乐的哈哈大笑。

    女人重新站起来，关政拉着女人坐在沙发上，和她一起坐下来，说道：“现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。

    注意你的感觉，你的心灵像扫描器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来。

    现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。

    现在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸，有规律的深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。吸气的时候，就想象你把空气中的氧气吸进来，
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