个上午的时间很快就过去了，午膳过后，是大家的自由时间，杂务部的众人都会利用这一段时间来修炼。

    文星玄回到自己的房间里面开始阅读那混天撞的功法。

    强肌，强大自身的肌肉，使肌肉达到一个超越常人的强度，使强度达到常人几倍的程度，虽然不能刀枪不入，但是抗击性和攻击性是常人望不可及的。

    混天撞，以身体撞击物体，配合里面所述的呼吸功法，锤炼肌肉使之达到无比坚韧和坚硬，为以后的启纹和融纹打好结实的基础。

    肌肉、筋骨修炼的越强大，启纹和融纹就越容易，而且融纹就越彻底。

    强肌、炼筋和淬骨都分为三层，每提升一层就增加前一层的两倍强度。

    混天撞以身体撞击物体来修炼，可谓是随时随地都可以修炼呀，不同其他的强肌功法需要找适合的场所来修炼。

    文星玄想到这里立即就在房间开始修练起强肌的第一层功法，他按照着上面的呼吸功法，开始绷紧胸前的肌肉，这呼吸法文星玄有点熟悉的味道，就如他前世健身配合呼吸的道理一样，只不过这混天撞的呼吸法更加深奥一些而已。

    房间里面四面墙壁，他配合着呼吸法，脚下一个爆发就蹿了起来，猛的
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