凌辰老老实实的在药桶里泡了一个礼拜原因是洛雪的奶奶跟他说过一句话

    “如果不想过度就泡桶里一个礼拜。”

    他这才知道不是自己的定力变差了而是第一次的治疗后留下的副作用：精力旺盛，阳气方刚。果然在桶里泡了一个礼拜后凌辰下面的小东西老实了不少，不会再因为些许刺激就变得怒气冲天了，这也让凌辰大大的松了口气而且泡药桶里的效果非常好，不知道是不是错觉凌辰从木桶出来后感觉自身的力量强大了不少，肌肉也更加结实更具有爆发力了。

    阿海的训练比凌辰想象中的魔鬼训练要轻松的多，都是练基础的。每天沿着村庄跑15圈，俯卧撑200下，原地起跳1000次，对着大树挥拳10000下，当然以上训练都是负重的，阿海特意给凌辰和冰彤做了件特制的衣服，让他们除了睡觉外时刻穿着。这个规定着实把自认为体力不错的凌辰累的不轻，每天训练完凌辰便累的跟死狗一样趴在床上一动不动。一向不喜外人的洛雪奶奶这次到破了个例并没有赶他们走相反还每天给他们提供免费食宿这让一向吃了上顿没下顿的凌辰等人开心不已，尤其是冰彤训练起来更加刻苦。

    随着时间的流逝六个月不知不觉就过去了，期间阿海的训练
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