光疑惑的自语道“不管了，在看看下面怎么说”沈风再次继续看向了古书！

    “五心朝元，行气与丹田，。。。。。方可成就规则之体”

    看完规则圣诀的的第一页，沈风准备翻开第二页继续看！谁知道沈风不管怎么翻都翻不开第二页！无奈的沈风只好放弃，决定照着书中的方法先修炼看看，就这样，沈风盘腿做了下来开始按着规则圣书记载的方法开始修炼！

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