重。

    他们呼吸的空气中含着废气，有的甚至是毒气，他们吃的东西里，含着垃圾，有的甚至是毒素，所以这种灵体自然而然，慢慢的也就变成了凡胎。

    李小山想要修炼出灵气，第一步要做的就是先练出灵体，返璞归真，将身体内的垃圾排出，回到婴儿的状态。

    而想要从凡胎炼成灵体，有三个步骤，冲脉、扩筋、洗髓。

    这些都不离开丹药的支撑。

    但，李小山现在没青铜鼎，没办法炼制丹药。

    想来想去，也只能先修习遁地术。
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