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第一百五十章 小情绪

成功,同志还需努力!

    9月4日,球队恢复了正常训练,除了贝洛蒂、阿耶蒂、乔·哈特和拉贾季奇四名入选成年国家队之外,还有巴列霍、伊萨·迪奥普、巴雷卡、约翰·侯·赛特和费巴斯被各级青年国家队征召,需要在明天才能返回俱乐部,所以训练场内暂时就剩下十八名一线队球员。李慕迪临时从u20抽调了四位年轻队员,凑成了二十二人正好两套阵容,准备在下午最后的半个小时里踢一场比赛,在实战中看一看还有什么样的问题。

    上午的训练还是以个人项目锻炼为主,教练组将大家分成进攻组、防守组和门将组。进攻组的联系项目又细分为射门、传中、两三人之间的快速传递、带球等具体内容;而防守组则是主练争抢头球、盯人和防守预判及卡位;门将组就是门线扑救、判断高空球落点和出击这些项目。当然,也有全体成语或者大部分人都要练习的内容,比如长传、无球跑动和身体素质方面的训练项目。

    按照惯例,球员在做了充分的热身活动之后,便在场地中央围成了一个大圈,开始玩抢圈游戏,俗称“遛猴”。这个游戏其实是足球训练中最常用一种方式,既可以锻炼传球的精准度和力度,也可以提高协作执行防守和抢断,当然最关键的还是能够活跃团
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