循环的时候有一定的消耗，并且带回了新产生的赫斯之力，增加了赫斯之力的上限。

    两个属性的上限的增加让郑非看到了希望，他神色飞扬的继续做起了五组仰卧起坐，当他做完第一组的时候，却赫然发现自己的赫斯之力一下子就用完了！

    【叮！米斯缇可提醒宿主，锻炼和修炼都得遵循有张有弛的原则，当前肌肉达到极限，再次运转则需要大量赫斯之力辅助】

    郑非躺了下来，没有了赫斯之力的滋养修复，他现在感觉自己的腹肌有些疼痛，有一种过量的酸痛，无奈的揉了揉肚子，这是自己没有听从米斯缇可的指示，自顾自的就开始的后果。

    仰卧起坐锻炼的是腹部肌肉的强度，而俯卧撑，则是锻炼胸部和手臂肌肉的强度，这样的搭配才能让身体上的肌肉有各自的休息时间，又能充分锻炼。

    郑非躺着休息，米斯缇可的辅助指示的确非常准确，这次自己没有理会，便吃了亏，他苦笑着继续揉着自己还在酸痛的腹部。

    【叮！米斯缇可作为专业辅助系统，请相信米斯缇可的能力】

    “那你告诉我怎么样开启法师之路啊。”郑非嘴角翘起了一个弧度，米斯缇可那一副骄傲自满的小语气让郑非忍不住想要调戏一下
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