了一会，这一次郑非没有动用赫斯之力，自己做满了五组仰卧起坐和三组俯卧撑，不过自己也是气喘吁吁的。

    【叮！宿主血量上限增加五点，当前血量10/30】

    仅仅凭自己的坚持将这锻炼坚持了下来，虽然血量消耗的有点多，可是还是值得的，血量上限增加了五点，也让自己的身体更加强壮一些。

    【叮！米斯缇可提醒宿主，宿主需要坚持锻炼才会出现效果，但效果有上限，请宿主注意】

    这个浅显的道理郑非是明白的，锻炼身体本来就是逐步逐步进行的，以前看老王天天去健身房，刚开始是看不出什么变化，后来他的肌肉才慢慢健硕起来。

    郑非擦了擦汗，自己的肚子也开始叫了起来，他便走出去，重新采摘了一个巨大的树果回来，这样一个树果只够火野猪吃一顿，可是能够郑非吃一天。

    郑非顺便收集了一些材料回来，给自己重新做了一个地毯，又给自己稍微弄了一套粗糙的树叶衣服，这下郑非看起来像一个十足的野人。

    郑非本来肤色就没有特别白皙，甚至有些偏黑，许多天没有进行洗漱的模样被那粗糙的树叶衣服一个衬托，显得有些狼狈。

    他感觉身上还是有些黏糊糊的，光
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