这就像地狱般的5000米。因为这不是那种匀速跑圈，匀速5000米大家还能接受，这5000米是在教练哈里森的哨声指挥下跑的。哈里森不断变换着节奏，不断变换着速度，让球员们不断变速奔跑。当哈里森的哨声急促起来，所有人要加速跑冲刺，能跑多快跑多快，当哨声消失，球员们可以匀速慢跑。没过一会，急促的哨声又响了起来，球员们不得不打起精神加速冲刺。有时候哈里森的哨声一直不断，球员们要冲刺几百米。这样跑，让一些体能不好的球员非常受煎熬。仿佛腿已经不是自己的腿了，肺也不是自己的肺了。

    哨声的响起和结束完全没有规律，仿佛随着哈里森的心情，他想吹就一直吹，仿佛停不下来，有时候又好像忘记吹了，让球员们摸不到头脑。

    “嘿！吉格斯，你还能喊出话来，说明你们还不累，那就加速吧。”快，跑，跑。都给我使劲跑起来。”哈里森大吼起来。

    随着哨声急促的响起来，队员们又开始加速跑了起来。

    加里.内维尔抱怨道：“闭嘴吉格斯，你该死的抱怨让我们又加速跑了。”吉格斯乖乖的闭上了嘴。

    才5000米你们就受不了，你们要知道，在比赛场上，你们平均要跑上9000到1000
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