小腿，让脚内侧接触来球。触球瞬间，脚略微向向后移动，卸力。

    练习方式和地滚球相似，需要两人互相传接球。可也独自传球至球门。

    斯科尔斯：“比赛中记住四点，一先观察再传球，在足球比赛中，拿球之前一定要了解你周围的情况，拿到球后有空当则首先选择传球。只有在没有更好机会的情况下，才有带球寻找机会的必要。

    二用简单的方式传，传球时，选择采用最简单的方式进行传球，这样可以保证进攻的成功率。

    三传近不传远。传球时，应该首先选择离自己比较近的队友进行传球，这样可以最大限度的减小传球的失误率，保持进攻的连续性，一般最佳的传球距离是10-30米。

    四传少不传多。传球时，注意要将球传向对方防守人数较少的一侧，而不是将球传到“人堆”中。传球时要给自己留出传球空间，跑到合理的位置，同时传到合适的位置，传球之后要无球跑动。接球时，跑到空当，接近传球队员。场上情况变化莫测，需要随机应变。记住这四点你会受益的。”

    哈里森看着表，今天已经倒时间了，一声哨响：“小伙子们，今天的训练结束了。洗澡回家吧！”

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