灵顿训练基地，和门卫胖约翰打声招呼，弗格森绕道来到了训练场地。

    训练场地上一个身影正在练习带球，虽然带球的姿势不怎么好看，球有时候还趟的很大。但弗格森还是高兴，球场上训练的身影正是乔斯特。

    宿茂臻受伤的事情过去了，乔斯特回到青年队依然认真刻苦的训练，以前加里.内维尔被认为是青年队最刻苦训练的，但是从一线队乔斯特回来后，人们发现原来乔斯特比内维尔还要刻苦。

    加里内维尔每天早上提前45分钟来训练，等他来时发现乔斯特已经训练的满头大汗了。一天的训练结束后，乔斯特还会加练，内维尔也会，但乔斯特总是最好一个走的。

    青年队教练哈里森以严格闻名，青年队训练球员呢可以不怕基德，不怕弗格森，但没人不怕哈里森。

    贝克汉姆喜欢长传球，他总是被哈里森怒吼：“把你拿该死的好莱坞式传球收起来，别在让我看见，否则你周六别想上场。”这让贝克汉姆有时在睡梦中惊醒。

    他会因为乔斯特，斯科尔斯丢掉了中场控制权而对他俩咆哮。就连已经在一线队站稳脚跟上吉格斯都被他“吼叫式批评”。

    哈里森要求每一堂训练课的每一秒钟，都要当成是一场杯
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