之术。

    而吐纳术修炼到一个地步，体内的能量可以凝聚、结晶，如壹颗金色的丹丸在身体里面。

    相传狐仙的内金丹能解百毒，吃了能增加千年道行。

    此外，对人类还有起死回生的作用，但狐仙若失去自己的内金丹，便会功力全失，打回原形。

    自唐朝以来，崇信狐仙之风盛行，狐的传说更在民间广泛流传。据张鷟的朝野金载》记载:「唐初以来，百姓多事狐神，房中祭祀以乞恩，食饮与人同之，事者非壹主。」当时有谚曰∶「无狐魅，不成村。」

    《太平广记》记载：「狐五十岁，能变化为妇人，百岁为美女，为神巫，或为丈夫与女人交接，能知千里外事。」

    《太平广记》记载：「善蛊魅，使人迷惑失智，千岁即与天通，为天狐。」

    《酉阳杂俎》记载：「天狐九尾金色，役于日月宫，有符有醮日，可洞达阴阳。」

    民间传说中一般普通能变人的狐都姓「康」「胡」「黄」「白」四姓，按修练年数不同来改姓，以「白」等级最高。

    由于狐能修炼成精，化为人形，神通广大，若人类对之不敬，则以术弄人。

    所以民间尊为狐仙奉祀，以避祸免灾，祈求平
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