对于这一点，他已经迫不及待了。

    混沌灵根火力全开，这次他不再如之前那么顾忌，如鲸吞般将周围的领取聚拢过来，顿时一个比之前大上几十倍的灵气旋涡形成，一朵灵气云在上空悄然形成。

    沈星灵一心二用，一边修炼一边思索。

    在这个全民修炼时代，炼气境是踏入修炼的第一个境界，也是被人研究得最深入透彻的一个境界。

    所以这个境界的每一步要做什么，该怎么做，以及如何才能做到完美和极致都被人著成书籍甚至启蒙读物，广泛地在九州流传开来。

    在遥远的年代，练气境被分为四个阶段：脱胎换骨，灵气成罡，神念御物，星力淬魂，后来人将他们分别对应前期，中期，后期，巅峰。

    后来有研究炼气阶段的理论者认为四个境界实在是太为笼统，就将四个小境界细分为十二个步骤，分别从肉身强化，灵力构筑，灵魂释放三个方面对人体进行全方位的淬炼。

    这十二个步骤就是当今的炼气十二层。

    它们分别是：开辟丹田、洗筋伐髓、脱胎换骨、贯通经脉、灵气罡罩、灵气凝丝、神念外放、神游天地、灵魂成珠、星力淬体、星力淬灵、星力淬魂。

    “秦
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