一种拉筋方法，所谓筋长一寸，命长一年，这种锻炼方法不但能够强身健体，更能延年益寿。

    拉伸了一阵，感觉身体都热了，这才开始奔跑起来。

    看到他奔跑的速度，众人一愣，这小伙子如果去跑四百米，肯定能得冠军啊！

    不过让他们震惊的事情还远不止如此，只见这个年轻人一口气跑完了四百米，半点停下的意思都没有，依然以同样的速度绕着操场奔跑。

    “咦？这小伙子要跑八百米么？”

    “”

    十分钟之后，操场上所有人都停下了手上的动作，满脸呆滞的看着一个微微见汗的身影以百米冲刺的速度绕着跑道一圈接一圈仿佛一台永远不知疲惫的机器一般不断飞奔。

    “咕咚”

    “这小伙子是奥运冠军么”

    “妈呀，这速度跑一圈我就趴下了，别说跑这么多圈了”

    “前提是你能跑到这种速度啊”

    “”

    就这样，叶羽一个人跑，操场上几十个人站在边上看，大家都想看看这个年轻人到底能坚持多久。

    半个小时之后，叶羽的速度慢下来，到旁边做了一遍拉筋，神清气爽的吐了口气，看了看时间，有些不满
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