外一只手则是将她的大腿屈起，靠在了腹部上。

    压了一会，叶羽开口问道：

    “还疼吗？”

    听到他的话，龙心儿摇了摇头，表示不疼了。

    看到她的动作，叶羽又将她的腿放到了九十度的位置，用同样的方法压住。

    之后又是六十度，平放

    做完这些，他起身，将她的两只脚卡在膝盖上方，伸手压住她的膝盖，轻轻向两侧分开她的双腿。

    “吸气”

    “呼”

    随着他的拉伸，龙心儿先是皱了皱眉，不过很快便舒展开，这样虽然有些不舒服，但是还可以忍受。

    拉伸了一组，叶羽让她休息了几分钟，又开始做下一组，一直做了三组，这才算完。

    处理完这个位置，叶羽又用同样的方式处理了非常重要的髂腰肌。

    在这里要说一句的是，下肢疾病，百分之九十髂腰肌都要处理，如果不处理，很有可能会造成症状残余。

    之所以如此，是因为髂腰肌和腰方肌之间夹着很多根神经，这些神经向下走形，形成了会阴神经，臀上皮，臀后皮股后皮等等神经分支。

    腰方肌主要负责骨盆和腰椎稳定，不跨过骨盆
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