了解也不是太多。

    练功房。

    昨天他身体发生脱胎换骨的变化，有了变化就要尽快适应，所以古东平决定给自己一个超常规的晨练，普通晨练他从来不练底牌，只是普通武学演绎，今天他要将所学梳理一遍，避免贪多嚼不烂。

    他架子打开，不丁不八一站，手臂抱圆轻轻一摆，起手就是两仪桩，每日晨练他都是从两仪桩开始。

    吱吱！

    脊椎发出令人牙酸的声音，抖动腰身，脊椎块一节节运动，像是丝带一样，慢慢舒展，带动周身肌肉，一丝丝温热感从肌肉中升起。

    经过摧毁重新长好的脊椎，映入了不动如山几分韵味，加上金刚劲的提纯再造，不需要剧烈运动，即使缓缓舒展也有一种大龙盘卧的味道，他只是静静的立在那里，周身便有了顶天立地的感觉出现。

    双手划圆，双脚以脊椎为根，四周空气，微微凝滞，古东平手一勾，啪一声响起，脚后撤如同伏虎一般，腰身一挺，咔咔声不绝于耳，昨日尾椎骨初成，先天极好，但是也要保养爱惜。

    两仪桩作为御虚功残篇，对于根基的锤炼最为有好处。

    即使以古东平的根基、实力，两仪桩对他实战的作用也是巨大的，生死交手
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