、补充体内消耗的内气。

    随着张放的吐息，一股股浑浊的无用气体从毛孔中溢出，被排出体外，而身上的汗液也在内功运转之下化为丝丝气雾逸散。

    三日后，清晨。

    张放仍旧在后院修炼，他每天都起得很早，没日没夜的练功，一刻也不得闲。

    这时，宅院外面，一匹矫健的赤色快马飞快奔来，蹄声急急，踢打着平坦的地面，发出嘀哒嘀哒的声音。

    马背上，一名黑衣大汉勒住马绳，坐在上面，随着马背涌荡起伏，突然，黑衣大汉勒住缰绳。

    一声马嘶后，飞马在大门前停了下来。

    大汉走向大门，握住铁环敲了敲，不一会儿门开了，正是侍女小惠。

    “你是谁？”小惠警惕的看着手拿大刀的大汉，显然这扮相凶狠的大汉吓着她了。

    “快去禀报你家主人，海沙帮弟子来报。”大汉也不与她多说，直入话题将自己的来意说清楚。

    “你就在这里等，我马上去通知我家公子。”小惠快速将门关上，急冲冲奔向后院。

    此刻张放已然演练完整套烈火刀，正吐气调息。

    耳朵微颤，一声声清脆的脚步声正向后院赶来，他猛地张开双目
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