自己的屋中，各自找了一块地方，开始苦思冥想那御冰决的心法口诀。

    沉默了良久，于紫英率先开口说道：“以脉运气，以气补形，形由心生，生生不息，这倒不难懂，可后面的先天冰气，旋而复始，我怎么一点都感觉不到我体内的先天冰气。”

    那日濮阳静姝教了三人御冰决第一重，其中人体身上的经脉三人也是现学的，经过两日的死记硬背这才勉强记下，至于经文中晦涩难懂的语句，虽有濮阳静姝讲解，三人也还是摸不着头脑。

    林青豪盘膝而坐，默默想着真气运行所经过的经脉，听于紫英这么说便道：“我也没有感觉到，咱们现在能做的只有静下心来，一点杂念都不能有，入门最是困难，你是否又觉得无聊坚持不下来了。”

    于紫英撇了撇嘴说道：“当然不是，我只是看你练得有模有样，还以为你有什么突破了呢。”说完也学起林青豪来盘膝而坐。

    三人就这般静静地坐着，心里反复默念着御冰决的第一重心法，直到正午才被一阵敲门声打断。

    三人睁眼望去，只见莫谷风推门而入，在他的身后还跟着一名弟子。

    经过介绍三人才知道此人叫苏清河，跟他们差不多大，是莫谷风的大弟子。

 
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