经过一晚的静坐修炼，虽然没有那种精神焕发之感，却没有多少疲惫。他伸展了一下身体，走下楼顶。

    吴桐已经在演武场上集结卫兵进行日常训练。他走进演武场，吴桐见到陈晓马上就走过来拜见。

    陈晓说道：“吴队长。从今天起，我也加入到你们的训练中如何？”他觉得自己的身体还是太孱弱了，如果没有足够强的体魄，星力的修炼也会事倍功半。

    吴桐张了张嘴，觉得自己这个御史老爷真是没事找事做。以卫兵队的训练强度，吴桐不认为陈晓可以承受下来。

    他苦笑道：“大人，卫兵训练很辛苦的。您身体金贵，我怕”

    “没事，我可没那么娇贵。”陈晓笑了笑。

    在吴桐的带领下，陈晓了解卫兵的日常训练，如模拟对战，射击训练，阵列演练等。

    陈晓觉得这些训练有些是可取的，有些却是效用不大，他就按照他那个世界的特种兵训练方式，将一些训练项目告诉吴桐，让他重新定制训练项目。

    例如负重训练，这是增强个人体能的基础训练。负重长跑，俯卧撑，单双杠，还有障碍竞速，这些都是他那个世界的特种兵训练方式。陈晓依葫芦画瓢，将这些项目一一制定下来。


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