并且讲究用意，这些都对大脑活动有良好的训练作用。”

    “此外，从动作上来讲也是如此，练习太极拳时，动作需要完整一气，由眼神到上肢，躯干，下肢，上下照顾毫不散乱，前后连贯，绵绵不断，同时由于动作的某些部分比较复杂，需要有良好的支配和平衡能力。”

    说到这儿，罗超又把自己地手指往上移到了病床上肥胖老者的脸上，指着他脸上痛苦懊恼郁闷的表情说道，“这位老者，由于身体常年处于亚健康状态，所以他的情绪总是处在一种病态心理之中，易怒，易懊恼，易悲伤等等，最终会导致人会折寿！”

    “而练习太极拳就可以解决这个问题，太极拳是一种很有兴趣的运动，经常练习的人都有这样一种感觉，练架子的时候，周身感觉舒适，精神焕发，练推手的时候，周身感觉活泼，反应灵敏，这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。”

    “情绪的提高，在生理上是有重要的意义的，情绪提高，可以使各种生理机制活跃起来，许多试验都证明，做一种运动里用体力之前，仅仅是精神的影响就可以使血液的动力过程，气体代谢等发生改变。对患难与共某些慢性病的人来讲，情绪的提高更为重要！”

    “所以啊，练习太极
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