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第219章 内在境界

    呼!

    随着一声空气被击散的声音响起,一股劲风忽然向众人袭来,吹的一些女医生的长发都飘散了起来!

    随即,罗超再次收拳,说道,“,我认为,太极拳中的螺旋劲和打乒乓球或者别的体育运动,都有相通之处。”

    “我以前很喜欢打乒乓球,至此打了8年,在乒乓球上算是小有心得,乒乓球现在最主流的技术就是弧圈球,动作要领就是中心在右脚,转腰同时引拍,蹬右脚,中心移到左脚,蹬右脚同时转腰,由腰带动肩,再带动手臂前收,在球的最高点或下降前期向前摩擦球的中上部。”

    “这个技巧,我不得不说,和太极拳中的螺旋劲有着非常相似的地方!所以,众位要是一开始觉得螺旋劲非常难以学会,不妨先从最简单的乒乓球运动开始练习!”

    听了罗超的话,众人不由得微微点头,更有一些中年医生直接开始呼朋唤友起来,约好了下班一起去打乒乓球,从打乒乓球开始练习太极拳!

    紧接着,罗超又继续说道,“其实刚才我说的,都只是太极拳的表面境界,普通人要是学习了太极拳的表面境界,可以起到一定的强身健体的作用,但是想要依靠太极拳做到百病不侵,甚至是天人合一,就几乎是不可能得
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