不过机缘有些困难，很难遇到那个时机可以入门。

    入门的时机，就是当人处于发高烧或者在睡着和清醒的临界点上时，对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但如果此刻能保持清醒。

    那么这个时候，恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。

    当外在难以感觉，意识不足以分心，也就是传说中的“忘我”状态。

    “忘我状态？”罗超轻声呢喃。

    身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉，也不能让身体有明显的冷热感觉。

    可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。

    看到这，罗超把房间的门锁上，以防有人突然进门打扰。

    然后靠着墙坐在地毯上，尽量放松全身肌肉。

    你可以听到外面的声音，但你不能说话，你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己。

    去感受自己的呼吸。

    “去感受自己的呼吸吗？”罗超病房的隔音效果非常的好，医院为了不让外界打扰病人休息，所以整个墙壁都是用防火隔音的特殊材料制
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