见骨。要是他刚刚再冒进一分，说不定这两根手指已经断了。

    “别碰，那飞叶上面残留着我的‘炁’。一时半会儿它是不会消散的。”

    杨家将与和尚看着张凡，越来越觉得，师父张凡给他们打开了一扇了不起的大门。

    “从明天开始，每天俯卧撑100个！仰卧起坐100个！下蹲100个！跑步10km。炼气先炼体。道法有言，炼精化气。之前已经说过，元炁是精、气、神的融合，其中气是最重要的。按我说的，坚持一年，你们就能够接触到‘炁’。”

    “对了，还加上一条，坚持不吹空调！”

    张凡说完，转身而去。留下杨家将与和尚，一头雾水。

    杨家将扯了扯嘴角，说道：“师父的方法，怎么听起来这么熟悉呢？”

    “不用怀疑先生，燃烧起来吧！我去跑步了。”如今的和尚，对张凡的话没有任何的怀疑。既然张凡说了方法，那他就按照张凡所说的做。

    热血的和尚，拖着一身的外伤，奔跑了出去。杨家将见满身是伤的和尚都如此热血，他又怎么能输给他呢！

    “师兄，等等我。”杨家将追了上去，开始了他漫长的武道修行之路。

    看着两个闹腾
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