“呼吸，给我调整呼吸！”远远地，叶枫听见了吴刚的提醒，随即开始照办了起来。

    三步一呼，五步一吸，双手有节奏的摆动，这时候的叶枫，终于是要好一点了，但是，也紧紧是好一点而已。

    在第十圈的时候，叶枫被卢石超圈了。

    在超过叶枫的时候，卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼，此时的叶枫，也没有发现自己被超圈了。

    因为，这时的他，脑子里面已经没有了意识，双腿的跨动，完全是由于条件反射，此时的他，心中之有一个目的，那就是完成五公里。

    卢石冲完了最后一圈，一瞬间趴在了地上，大口的喘着粗气。

    “给我起来，站好！等着你的战友！”吴刚走了过来，站在卢石的面前，大声吼道。

    卢石咬咬牙，挣扎着站了起来，只见他的双腿在不停的发抖，似乎就快要支撑不住自己的身体了。

    大约五分钟之后，叶枫也跑到了最后一段直线。

    “叶枫，给我加速，把速度加起来，冲过最后一段。”一百米之外的吴刚，再次大喊道。

    叶枫拼了，尽管此时，他的双脚基本上已经是废了，但是，他还是拼尽了全力，将速度加了起
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