识对读书人或者算不了什么，但对武人和李默这种穿越者来说就大有裨益，使得他能藉此对自己所处的这个时代背景有一个通透、完整的了解。

    健身体育课是大家喜欢的，毕竟武人多嘛，都爱动个手。

    弓马骑射，刀枪剑棒，还有拳脚，还有一种类似后世广播体操的徒手体操。

    在宁安书院一待就是三个月，熬过了最酷热的夏天，秋风一天天地凉了起来。李默渐渐喜欢上了这种生活，而且他现在的学习**很强烈，很希望学到更多更深的知识，但可惜的是修身班的学制只有三个月，这边刚找到感觉，那边就要结束了。

    结业典礼上，李默收到了一枚紫金纪念章，宁安书院的传统，所有结业的学生都会获得一枚纪念章，以资纪念，材质一般为紫铜，这种铜制作的纪念章据说可以千年不朽。而极个别成绩优秀或有其他特殊贡献的学生则可以获得更高等级的紫金纪念章。

    紫金是一种铜、金合金，用它制作的纪念章据说可以万年永固。

    李默获奖的理由是创造和改进了几项健身体育锻炼方法：跨栏、跳远、跳高、单双杠、投掷标枪等。

    宁安书院的训导宁世乐慧眼识珠，发现每日早晚都有一个修身班的学员用几种
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