吉”。

    1045年，哈拉尔得知当年设计取代他的兄长奥拉夫已被废黜，其侄子马格努斯·奥拉夫松为新任挪威国王，遂返回君士坦丁堡。途中，他先到瑞典，与伊丽莎白的堂兄结盟，召集了一支军队，迫使侄子同意与他分享权力，号称哈拉尔三世。

    1047年，他与马格努斯对丹麦发起军事远征，结果侄子战死，他便成为挪威唯一的统治者。由于此时他对一些挪威酋长进行粗暴的压制，以致他的军事行动未能得到有力的支持。

    哈拉尔统治时期，由于各种征服、协约和联姻，使挪威与丹麦、瑞典、英格兰和诺曼底的统治家族之间的关系变得非常复杂，也为他欲图扩张王权的野心不断滋长。

    1062年的大海战中，他打败了丹麦国王斯温·沃尔夫森，并迫使其签署“确保两国古老边界线”的协约。后来，他又开始在奥克尼、设得兰与赫布里底等岛屿上开拓殖民地。

    1066年1月，英格兰国王爱德华（忏悔者）去世后，哈罗德·葛温森继位为王，称哈罗德二世。王兄威廉公爵(“征服者”威廉)对此心存不满，遂与哈拉尔组成联军，发起了一场王位争夺战争“诺曼底征服战”。他率领500艘船的舰队攻打英格兰，同年9月25日
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