前三公里的路程，陈发一直牢牢跟着大部队在前进，虽然脸上没什么表情，但他其实已经感到了肺部的烧灼。

    平时锻炼本来就不多，仅靠一周的恶补哪里能够。

    之前觉得拼命还能撑个七八公里，现在却觉得跑五公里都会丢半条命了。

    “哥们，你脚后跟提起来，用前脚掌着地，三步一个呼吸，我会在前边带着你跑的。”王扬仿佛知道陈发此刻的状态，回过头朝他撂了句话。

    陈发也意识到自己的确没什么跑步的技巧，听到王扬这么说，连忙将之前杂乱的呼吸纠正过来。

    两人没有说话，之前嘲讽陈发的那个阿强已经在很前的位置。

    尽管陈发已经尽量按照王扬所说去做，但缺乏锻炼仍然是不争的事实，四公里的时候，陈发双腿已经跟灌铅一般沉重。

    接过路旁志愿者递来的矿泉水，陈发喝了一小口。

    “主播，坚持住啊！这才刚开始呢！”

    “我靠，之前还觉得这主播牛逼，够爷们，结果这才跑了多久？居然一副要随时挂掉的状态……”

    “别搞事情啊主播，大家都还等着看刘子微呢！马拉松四十二公里，你这五公里不到就开始一副要死的模样……
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