俯卧撑100、仰卧起坐100、引体向上100。

    这就是雷老虎用来庆祝叶洛这个新兵加入的特别加练，不过这么做还是有特殊用意的，数量上来说并不算重，而且新兵们刚完成长跑，下肢力量的训练暂时来说已经足够了，所以这是为了同时锻炼他们的腹部和上肢力量。

    “立正！全体都有，俯卧撑准备～”

    随着口令下达，新兵们的身体本能第一时间做出了反应，右脚往后跨出一步，上半身往地上一趴，左脚再往后放到与右脚平齐的位置，身体肌肉紧绷，背部平整的跟条桥一样。

    他们的动作就好像是千锤百炼一般，每个人的动作都跟模板里面刻印出来的一样整齐一致，唯独叶洛这个新兵蛋子愣了那么一两秒钟却爬下做好俯卧撑的准备。

    “100个俯卧撑，开始！”

    在雷老虎一声令下之后，所有人都跟发动的小马达一样开始快速坐起俯卧撑来，呼哧呼哧就快速做了起来，只是正在埋头做着俯卧撑的他们并没有留意到队列的最末尾处。

    叶洛下意识又想着藏拙那一套，只是突然间想起女王之前的提醒，只是他这么一犹豫，正在缓慢做着俯卧撑的动作也顿时停了下来。

    而这也
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