茹终究是没有忍得住修炼，寻了一个废弃的山洞，在洞口简单的布置了陷阱，并用大石头封住之后，便开始修炼了。

    一个周天，二个周天，三个周天……

    方小茹这么一入定修炼，便是一天一夜的时间。等方小茹睁开眼睛的时候，发现自己的境界已经达到了先天3级，而浑身都是一股恶臭！

    这是自己修炼后，身体自动排除的杂质！

    忍住恶臭袭鼻，方小茹出洞，寻了一跳小河，看着四下无人，便迅速进入河水中，洗涤~

    此时正值夏日，酷暑炎热，即使在山中温度依然有二十七八度的高温。方小茹入水的一刹那只觉得浑身通透，一丝清凉驱走了连日来的暑热，也冲干净了浑身的杂质。方小茹在洗了个凉水澡之后，生怕路过的弟子看到，怕自己走光。立刻从灵蕴空间中拿出了换洗的衣服套上。

    忽然肚子咕咕的叫了起来~

    方小茹才发现，自己已经一天一夜没有吃东西了。只有抵达了凝神期，才能够辟谷。先天境界的人虽然比一般人挨饿耐冻的多，可是依然是要进食的。不然刚才在境界提升的时候，方小茹就不会从体内排出那么多的杂质了。

    人吃五谷杂粮，自然会产生许多的垃圾。

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