第一层心法传授给周小宁和田灵儿，并让他们砍竹子砍累的时候，就运行这层心法，既能帮助身体消除疲惫，又能更好的打牢基础，一举两得。

    只是这种训练方法明显不适合周小宁，以周小宁的身体素质，那些黑节竹他一掌就能拍断，而苏茹传授的《太极玄清道》心法周小宁没过两分钟就练成了。

    这样的身体素质和修炼速度已经不能用天资过人来掩盖了，难保田不易和苏茹不会起疑。

    所以周小宁决定藏拙，他没有告诉苏茹自己已经将心法练成的事，同时还悄悄的给自己添加了一个二十倍的加重岩之术，如此一来周小宁的身体素质就被压制到了普通成年人的水平。

    接下去的一段时间，周小宁每天都和田灵儿上山砍竹子，上午上山，带上一些馒头之类的充作午餐，到晚上晚饭之前回来。

    一整天下来，两个人都是筋疲力尽，不过周小宁每天都坚持背着田灵儿下山。

    事先声明，周小宁并不是对田灵儿又什么企图，而是将她看成了自己的妹妹，看她每天那么疲惫的样子，有些心疼，所以能让她多休息一会，就多休息一会。

    也正是因为这样，田灵儿对周小宁越来越亲近，有什么事情都愿意跟他说，有时候闯
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