锻星辰，养生篇。

    师父说，乃是朱雀之体的关键。

    平日里，林凌很少才用到这份口诀。锻星辰里的养气篇，也是在林凌突破炼体第二重后，为了让自己尽快恢复而单独传授给他的，据说连唐剑也没用到过。

    从开始修炼锻星辰到今天，林凌觉得‘受伤不轻’，也该是修炼这养生篇的时候了。

    短暂的凝神之后，林凌很快进入了冥想，按照养生篇所说开始修炼。

    这时候的他自然是没有办法继续三心驱物，在修炼的同时尚在驱物，怕是要一心四用才能够完成吧。

    如果说锻星辰的修炼重在于吸收天地灵气于肌肉之中，锤炼筋骨。那么养生篇则是利用天地灵气的滚动，舒缓肌肉和筋骨。

    林凌只是修炼片刻，浑身已经舒麻不已，就连灵气的恢复也加速了不少，但也就只是这片刻，养生篇就自行停止了运行。

    “看来这养生篇果然是和身体受伤程度有关，但相比于其他两样修炼，这朱雀之体是不是也太轻松了？”林凌不敢想象，断瀑和驱物的训练简直如同地狱般艰难，这朱雀的恢复能力训练绝不应该是自己这样的，否则天底下岂不是大家都可以修炼这朱雀之体了？

    林凌心中想定
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