掌’什么的也无所谓。”

    味箸的提议让方渝囧了一下，难道最近它还偷看了港漫不成。

    “算了，我觉得‘五禽戏’挺好，我们还是别改了。”

    “你就好，废话少说，这套‘五禽戏’共分五部，分别是青鸾闲舞、朱雀腾云、鹓雏越海、鸿鹄奋翅、鸑鷟褷翎。”

    味箸接着说：“这五部各有玄妙，外练五体、内蕴五脏、增进五感，对你下一步提升厨艺，参悟‘味之道’大有助益。仔细听好了，我给你好好的讲讲。

    第一部青鸾闲舞，取其舒展之意，疏肝胆，拉筋骨，可以增长目力。

    朱雀腾云，取其升腾之意，培心火，壮血脉，能够提升味觉。

    鹓雏越海，取其矢志之意，健脾胃，练肌肉，善于强化口齿。

    鸿鹄奋翅，取其进取之意，清肺气，敛皮毛，还能增进嗅觉。

    鸑鷟褷翎，取其丰润之意，养肾精，充骨髓，有助于扩展听力。

    这五式分开来练都足以延年益寿，如果一起练更是神妙异常，能够让人逐步成就无漏之体。”

    “无漏之体是个什么东西？”方渝好奇的问。

    “无漏之体不是个东西，而是指人身体的一种状态：气
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