天不足，后天也没有很好的调养，再加上最近气候炎热她神思过繁才引发梦游的，直接服用药物也是治标不治本。”

    “应该还有更好的办法吧？”

    “当然，人生于世，与万物相近，自然可以借助外物调养自身。所谓药补不如食补，像林潇潇这样的，想要治标治本，必须经过长时间的温养补益，通过固本培元来逐步改善体质。这个季节可以先吃点补中益气、润燥安神的温和食品调理一下。至于吃什么嘛…小渝子，题目来了，明天早上自己好好的琢磨一下吧。”

    ………

    第二天早上，方渝依旧早起晨练，临走的时候在林潇潇门口塞了张纸条，以自己要实验新食谱为由，叮嘱她多睡一会，不要起来做早饭。

    又是一通苦练，被味箸用各种神奇的词汇蹂躏一遍后，方渝终于结束了晨练。

    回来的路上，方渝顺便拐到附近的菜市场挑了一只三黄小母鸡，买了些红枣、糯米，还在附近的豆腐店买了一些纯豆浆。

    回到小楼，林潇潇还没醒来，看来昨晚梦游她也是累的够呛。

    方渝先将红枣和糯米用水泡上，再将已经在菜市场现杀好的小母鸡剁块焯水，然后放入瓦罐中煨上。因为林潇潇目前不适合用生
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