有些体虚，而且也老听你说睡眠不好。于是我就想到用几种温和滋养的食材做点东西给你调理一下。”

    方渝喝了一口豆浆糯米粥润润喉咙，继续说：“红枣就不用多说了，传说中的红颜伴侣。用豆浆煮粥其实也不算什么发明啦，以前我在五羊市读书的时候就有喝过豆浆米浆混合的饮料，觉得味道不错。

    况且豆浆滋阴润燥，也是出了名的女神培养液。当然，我们潇潇已经是女神了，美容的功效恐怕就白费了，不过它还可以增加心脏活力，优化血液循环，长期吃对身体还是挺有好处的。”

    林潇潇听方渝的话里有些调笑的味道，脸上又红了，小声的抗议“方大哥，你又取笑我。”

    方渝就喜欢逗林潇潇，一逗就脸红，好玩的很。

    笑了一会，方渝继续说：“这里面的糯米是我蒸过再加进去的。糯米也是补中益气，健脾养胃的好东西，蒸熟再加可以避免豆浆煮的时间过久，营养流失，也能保持糯米的口感。

    最后我还加了冰糖，除了调味，冰糖还能增加这道粥补中益气，和胃润肺的功效，起到清理身体内淤积毒素的效果。当然，因为这道粥里有红枣糯米，本身有自然的甜味，冰糖我加的不多，你觉口味如何？”

   
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