红心。

    拔剑，刺，拔剑，刺……接下来的一个多小时里，两个人都在重复着这简单而枯燥的动作，渐渐的，手臂开始酸麻，拔剑的速度越来越慢，挥剑刺的时候，手臂开始抖。

    林牧很想要休息，但是，他知道，越是这时候，越需要坚持，只有这时候坚持，才能不断的压榨身体的潜力，然后迅速的变强。

    因此，他一直咬牙坚持着，就连叶菲儿都实在受不了了，他还在拼命。

    一开始，叶菲儿还以为他那么厉害呢，心里那个羡慕嫉妒啊，直到她偶然的仔细观看时，才发现不对劲。

    “你疯了啊！”叶菲儿冲上去一把抓住林牧的手，此时，林牧的手已经有些肿胀了，指尖都红通通的，跟胡萝卜差不多了。

    “你这样会损伤身体甚至是经脉的！”叶菲儿呵斥道。

    林牧虽然也觉得手臂刺痛，感觉跟要断了似的，却嘿嘿一笑，“没事，还好！”

    “还好个头，”叶菲儿心疼的瞪了他一眼，把他拉着坐下，然后用真气给他揉捏着，舒缓着身体的疲劳和创伤。

    “我自己来就好了，你也很累了！”林牧拒绝了她的好意，自己坐在地上，开始入定吐纳。

    这个，叶菲儿倒是
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