&&&&随后的七天，我足不出户，张大牛，谢可可，甚至忆罗都三番两次来找我，我都没有理睬。

    &&&&我把全部心神投入到打坐和冥思之中，先天五十的根骨和灵性让我事半功倍，同样的时间，因为我的高根骨，打坐时气息流转速度更快，能够承受更多气力的消耗。因为高灵性，我冥思的速度同样如此。

    &&&&短短七天的刻苦修行，我就达到了修为的瓶颈。

    &&&&我基本内功和冰泉心法都是五十二级，有效内功等级就是七十八级，（计算方法是基本内功等级的一半，加上特殊内功的等级。）

    &&&&可以通过打坐得到七百八十点内力，而每次加力最大可以是三十九，释放出三十九点内力伤害敌人，法力释放点数相同，也是三十九点，如此一来，我的实力终于再上一个台阶，通过内视之法，我终于发现，我的精和气的指数狂飙。

    &&&&而直到今天，我才开始彻底注意这些指数的变化，原来，我根
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