苍剑离感觉浑身轻松了很多，强忍住继续修复经脉的冲动，缓缓睁开双眼。两位老师正笑嘻嘻地看着自己，苍剑离怀疑二位是不是小时候经常受到虐待，现在成了虐待狂。

    “不错，知道适可而止，不贪心，很好。”白千灵满意的点点头。

    气海已经扩大了好几倍，苍剑离非常满意，破开气海最里层的天禁，就这么费力，全身经脉的修复和破禁，更加凶险。

    接下来的日子，苍剑离不再破除气海的天禁，开始巩固扩大的气海。一直到气海凝实以后，下一步就是行气了。

    只要行气圆满，凝练出自身灵气，筑基就算完成了，与外界灵气沟通，就达到了练气的阶段，从而支配更加精纯的气息——灵气。

    苍剑离的情况特殊，经脉尽毁，修炼破天诀是容易了，但是经脉没有经过淬炼，不够坚韧，只有想其他办法了。

    三年生的火焰草，十年生的青炎菱，夜瑶芗、龙心七叶草、火焰草、青炎菱，夜瑶芗、龙心七叶草、摇曳紫华根，黄阶六品木属兽类的内丹。听着黑潇要的东西，苍剑离满脑子黑线，这些东西除了内丹以外，自己听都没有听说过，上哪儿去找？

    “这些都是淬体用的材料，一件也不能少，至于怎么找，那
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