辅而行，方足致用。”

    “什么意思？”班纳问道。

    “你的拳走的刚猛路线，也就是你变成浩克之后，阳刚之气太重。所以要控制你的怒气，坐到收发自如，必须要学会内柔之法。调合y阳，交h神气，刚柔并济！”

    听着叶仙凡神奇的讲述，班纳的眼中露出了一丝兴奋，他有种威觉，叶仙凡的功法对自己一定是有效果的。

    “请教授我吧。”班纳有些急迫的说道，看来他已经被不受自己控制的能力搞的痛苦不堪了。

    叶仙凡笑着点了点头，说道：“莫急，我先将太极行功的心法，和你说一遍，然后在和一一解释。”

    “嗯。”

    “太极行功，功在调合y阳，交h神气，打坐即为第一步下手功夫。行功之先犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚其息自调。进而吐纳，使y阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。冥心兀坐，息思虑，绝，保守真元此心功也。盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨以祜风池邪气，此首功也。两手擦面待其热更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。”叶仙凡将小生传输到他大脑里的太极功要诀一一的说了出来。

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