肝，肝恶风，悲怒气逆则伤肝。酸走筋，筋病勿多食酸。这五脏的修炼乃是这人体修炼的关键之处，也就是这十二经筋的修炼的精髓之处”

    “这十二经筋，是十二经脉之气结聚于筋肉关节的体系，由有形质的类似条索状的组织所组成。十二经筋的分布路线，大致与十二经脉路线相同，遍及人体的前后左右和头面四肢。十二经筋共合起来即成为一个完整的人体筋肉组织。所不同的是十二经筋组织不进入“脏腑”只显示在人的表体，犹如房屋的外围墙壁的组成部，分，而未涉及墙壁之内的脏腑组织。但十二经筋亦与体内的脏腑有同气相感的联系能供十二经脉的正负运动以贯通阴阳。因十二经筋依靠十二经脉的往来经气濡养。所以凡属足太阳经筋和分支经筋的分布路线，全由足太阳经的往返经气并与一部分足少阴经气而流注于其中。其他的经筋所受经气濡养亦相同。”

    “你们人族之中有一部典籍乃是这《素问?皮部论》记载到：凡十二经络脉者皮之部也。这也是论述了这说明十二皮部之中充满了浮络及孙络。”

    “记住了，星河这乃是这十二经筋的存在，只有将这十二经筋给完全的修炼的完好无缺了之后，才需要继续将这修炼这之后的十二皮部。”

    “这皮
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