三祖太爷点下头就继续说道：“所以你要是六阳时修炼，就要面对东方，不要把门窗紧闭，然而也禁忌有冷风吹入。准备好之后，松解衣带，端身正坐，叩齿三十六次，以安定心神，

    来你跟着我做。”

    韩易看着三祖太爷牙齿下咬合着，像是咀嚼食物一样，他也依言照做起来。

    三祖太爷即便是已经一百一十三岁了，但依旧是脸色红润，牙齿坚固，这时一叩齿，韩易近在身前，就听到咔咔声从三祖太爷的嘴巴中发出来，像是两个石头互相敲击着。

    韩易也牙齿相叩，数着次数，等到了三十六下之后，感觉整个人心神安静下来，就听得同样做完叩齿的三祖太爷说道：“叩齿心安，然后用舌头在口中搅动，此谓赤龙搅海，二三百下即可”

    三祖太爷说完，韩易就见他嘴巴抿起来，舌头在最里面搅动，韩易便跟着照做。

    等到韩易用舌头一搅动嘴里，就感觉有清凉凉的口水生出来，还没等到搅动几下，韩易就本能一吞，喉咙一动，就把这新生成的口水咽下去了。

    “无妨，你刚开始，这是人的本性，继续”三祖太爷看了眼韩易喉咙，就说道。

    韩易继续用舌头搅动整个口腔，渐渐又有口
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