里斯教教义，同样也是她所修炼的这个传承的秘诀，愉悦的心情能让圣光变得十分活跃，炼体的效率也会像下载时开了超级加速一样苏爽不已，这或许也是把达克妮斯变成了一个变态抖m的罪魁祸首。

    将修炼圣光炼体的原理与注意事项讲完后达克妮斯就停了下来，照她所说正式的修行她会一对一的进行指导，比如硝子就会在放学后正式开始圣光炼体的修行。

    讲了大半节课的达克妮斯恰到好处地在下课铃声响起的那一刻结束了讲学，然后小萝莉们欢呼一声后迫不及待地掏出了自己的漫画，教室重新被软萌萌的笑声充斥起来。

    此时安娜已不再掩饰自己的到来，大大方方地站在了门口，叶安与达克妮斯看到后她对视一眼，便一同走出了教室。

    三人来到了教室旁的空地。

    “达克妮斯，你......一直都是这样教学生的？”

    虽然小萝莉们的修炼进度让安娜感到惭愧不已，但她对于这种毫不进行身体锻炼的教学方式仍然抱有怀疑。

    “唔，看漫画是今天才开始的......”达克妮斯的第一句话让安娜脸色好看了不少，可第二句话却又让她差点晕倒......

    “以前......我
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