，大部分都是按着这样的作息时间，包括很多的英超球队。

    但是当球队恢复训练之后，早上九点半变成了八点，夏洛要求他们八点必须到训练基地更衣室换装备，八点半必须出现在训练场上热身。而下午三点的集训时间也变成了一点半，全天的训练时间增加了三个小时。

    在训练安排上也有的变化，以前教练组为了大家能够熟悉新的战术体系和新的队友，在训练之前会先开一个战术会议，通过主教练夏洛利用会议室的大屏幕告诉球员们需要怎么跑位，需要怎么传球，如果在遇到对方针对性防守之后球应该怎么转移，而在不同位置的球员将要担当什么责任，怎么在防守和进攻中帮助队友。

    战术会议之后，就是大和练了。球队将分成两个小组进行一场队内训练赛，这个训练赛并不是九十分钟计时的那种。而是没有规定时间，让球员们按照之前计划好的战术踢，而当球队出现了问题之后，夏洛马上就在场边对出现错误的球员进行更正。

    而到了一天最后的两个小时中的时候，夏洛就会安排一场九十五分钟的真正的对抗赛，常规时间是九十分钟，夏洛多给的那五分钟是他模拟的伤停补时。
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