角落处立起两根分别高九米和十二米的铁柱子，球员们穿上安全带爬上九米的柱子，然后原地起跳去抓住相隔有两米半距离的十二米高的柱子上的一根横梁。

    并且要求在抓住横梁的时候立刻连做五个引体向上，最后双手一松，急速的从十二米高的柱子上落下。而当球员离地还有一米半的时候，安全绳就会立刻收紧，将球员吊在那个位置，最后慢慢的下放。

    第一个项目是为了训练球员们的团队配合以及信任队友的心，第二个项目这是为了训练球员们面对高球的时候要有一颗勇敢起跳争顶的心。

    这样的训练方式让南安普顿的球员们大开眼界，他们从来没有见过甚至是听说过有那个教练的训练是这样的。

    但是他们非常开心，这样的训练就像是游戏一样。在战术训练和个人特长训练之后，做一些这样的小游戏然后在解散，无疑是十分愉快的。

    所以在南安普顿训练不像其他球队那么累，反而非常轻松愉快，球员们的自主性十分高，但是训练量比其他球队还要高一半。

    在球员们看来，这个年纪和他们差不多大的主教练永远都会有奇思妙想。

    而夏洛在拿到教练组的训练报告之后也是满意的点头，现在球队的成
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